老年公益讲座现场。谈北社区 供图
长城网·冀云客户端讯（于博源）10月23日，长安区育才街道谈北社区党委联合石家庄市第三医院在谈北社区元泰嘉园举办2023“我们的节日—精神的家园—重阳”老年公益讲座，重点讲解秋冬季节，中老年人预防流行性疾病以及老年病的相关知识。
本次公益活动，开始由谈北社区书记吕伟对前来听讲座的老人致以节日问候，然后由市三院老年病预防与救治专家——王爱民主任医师进行精彩讲授。王主任现场重点讲解了中老年朋友普遍关心的高血压疾病相关问题，通过高血压患病机制、高血压患病原因、预防机制以及治疗方法等相关模块开展，深入浅出地为居民普及防范高血压等相关疾病知识。
会场中，前来参加的中老年朋友络绎不绝。主任专家针对不同居民提出的不同问题提出针对性诊疗建议，对社区长期患病居民提出日常饮食建议，将疾病防患于未然。此外，主任还强调了运动对老年人健康的重要性。推荐了一些适合老年人的运动，如散步、瑜伽和游泳等，并解释了这些运动的好处。同时还强调了运动的强度和频率应适中，以防止过度运动导致的伤害。
此次活动的举办得到了社区居民的好评。大家纷纷表示，通过这次讲座，对中老年人的健康问题有了更深入的了解，也学到了很多实用的生活小技巧。
