艾滋病虽然有这么多危害，但是他依然是可以控制的、可以预防的。那我们一起来了解一下艾滋病的传播方式。
艾滋病的主要传播方式有：血液传播、性传播、母婴传播。
因为艾滋病病毒主要存在于人体内的血液、精液、阴道分泌物、乳汁中，所以，如果跟艾滋病病人存在这几种体液的液体交换，那么被传染的风险就会很高。
首先，我们来看看血液的传播，比如静脉吸毒人员，在吸毒过程中共用注射器，是非常容易被感染艾滋病病毒的。
另外，如果你去一些不正规或不安全的地方有创性的诊疗，比如输血、接受静脉注射、牙科诊疗等，如果仪器没有经过严格消毒，就会存在被感染的风险。
其次，性传播。性传播在艾滋病的传播中占最主要的部分，如果在性行为的过程中没有做好保护措施，没有正确使用安全套，发生直接的体液交换，如果一方有艾滋病，那另一方被传染的几率会很高。
所以，在性行为过程中我们一定要正确使用安全套，保护好自己，因为我们无法确定性伴侣他是否有携带艾滋病病毒。
最后，母婴传播。如果母亲感染艾滋病，那么在妊娠期间、在分娩的过程中以及后期的哺乳中，都可能会把艾滋病病毒传染给新生儿。但是，母婴传播并不是无法避免的，如果母亲在怀孕时可以尽早地测、尽早地发现艾滋病，那么可以进行母婴阻断，可以很大几率让生下来的宝宝不被传染艾滋病。
我们了解了艾滋病的传播后，就应该有一个更加清晰和正确的认识：我们与艾滋病病人的日常接触是不会传染艾滋病的。
比如：一般的身体接触，握手、拥抱、接吻、一起打球等这些活动是不会被传染艾滋病的。
有的人这里可能存在疑问，接吻到底会不会传染艾滋病呢？其实，在我们的口水中艾滋病病毒的含量是非常低的，正常的接吻是不会传播艾滋病的。
那我们与艾滋病病人一起共用这些物品，也是安全的，水杯、毛巾、马桶等等，都是不会被传染的；还有打喷嚏、咳嗽同样也不会传染艾滋病，唾液中的病毒载量很少，这些病毒暴露在空气中，也并不会对我们造成传染。所在，在更深入了解了艾滋病的知识后，也应该给予艾滋病病人一些理解和关爱，少一些歧视和误解。
在了解了艾滋病的传播和安全行为同时，我们最重要的是防患于未然，做好预防工作，保护好自己不被传染。
首先，我们要做到的是在性行为的过程中，坚持使用安全套，不要觉得安全套只是用来避孕的，安全套可以在很大程度上预防艾滋病及性病的传播，因为我们真的很难确保你的性伴侣是否健康；其次，最好是有单一的性伴侣，对他人负责的同时也是对自己负责。
拒绝毒品，不要跟他人共用针头注射器。
最后，一定要避免血液接触。如果在外看到有人受伤流血的状况下，一定要在保护好自己的前提下再去实施救援。因为，如果他是HIV病毒携带者，大量血液外流，如果你皮肤上一旦有伤口，也是可能被传染的。所以，一定要保护好自己，做好艾滋病的预防工作。（石家庄市疾病预防控制中心 供稿）
